Vo vzťahu je dôležité dôverovať druhej osobe. Dôvera prichádza pešo a bohužiaľ ide na koni. Klamanie, zatajovanie pravdy, porušovanie sľubov, podvádzanie a iné formy nevery.... V tomto článku sa dozviete, ako si udržať alebo obnoviť dôveru vo vašom vzťahu. Ak ste mali partnera, ktorý vás podviedol s amatérskou prostitútkou, môžete trpieť aj v ďalších vzťahoch.
Akú úlohu zohráva dôvera vo vzťahu?
Aby ste sa vo vzťahu cítili bezpečne, musíte mať k druhej osobe dôveru. Ak svojmu partnerovi stopercentne dôverujete, chcete mať istotu, že sa na neho môžete spoľahnúť.
Dokážete sa vo vašom vzťahu zaobísť bez dôvery?
Dôvera je mazivom vzťahu. Bez dôvery nemôžete napredovať, inak sa motor zastaví. Bez dôvery neviete, na čom ste.
Dôvera znamená, že sa môžete spoľahnúť na dobré úmysly svojho partnera. To vám umožní otvoriť sa intimite a pozitívnej komunikácii.
Čo spôsobuje, že strácate dôveru vo vašom vzťahu?
Človek stráca dôveru vo vzťahu alebo v partnera, pretože dôvera je zneužívaná. Napríklad neverou, klamstvom alebo hromadením neuspokojených potrieb. Ak ste stratili dôveru, potrebujete optimistický prístup a veľa pozitívnych skúseností vo vašom vzťahu.
Čím častejšie je dôvera zneužívaná, tým ťažšie je opäť dôverovať.
Môže sa tiež stať, že vašu dôveru už zneužili iní. Keď ste boli dieťa a mali ste sa cítiť bezpečne, alebo neskôr vo vzťahoch s blízkymi ľuďmi. Potom reagujete ešte prudšie na narušenie dôvery vo vašom vzťahu.
Aké sú nevýhody nedostatku dôvery vo vašom vzťahu?
Nevýhodou nedostatku dôvery vo vzťahu je, že podvedome žijete so strachom. Neviete presne, aká je vaša pozícia, a táto pochybnosť (nevedome) dáva veľký priestor strachu, ktorý už vo vás žije. To, aké zlé to je, závisí aj od toho, ako ste vyrastali a čo ste zažili.
Kvôli pochybnostiam a obavám, ktoré môžete prežívať, ľahšie upadnete do vzorca, v ktorom začnete partnera kontrolovať a ten sa stane uzavretejším, a preto sa zdá byť menej dôveryhodný. Nakoniec dôjde k tomu, čoho sa tak obávali: k "sebanaplňujúcemu sa proroctvu".
Prečo je vzájomná dôvera taká dôležitá?
Keď si navzájom dôverujete, pracujete ako tím. Viete, čo máte spoločné, a môžete sa na seba spoľahnúť. Snažte sa teda pochopiť, ako si môžete navzájom vyhovieť, ako sa môžete obaja stať silnejšími. Vďaka dôvere môže váš vzťah rozkvitnúť, pretože dôvera vám umožňuje uvoľniť sa, hrať sa, objavovať a rásť.
Dôvera vo vašom vzťahu vás veľmi uvoľní. Váš vzťah sa stane bezpečným prístavom.
Ako sa môžete naučiť dôverovať jeden druhému vo vzťahu?
Dôvera nie je len pocit, ale aj rozhodnutie. Vyhľadávaním pozitívnych skúseností sa môžete naučiť viac dôverovať druhej osobe. Robte to, čo hovoríte, a hovorte to, čo robíte. Otvorenosť, komunikácia a vzájomná angažovanosť sú veľmi dôležité. Strach sa znižuje, dôvera sa zvyšuje.
Ak pociťujete veľkú nedôveru, a to aj kvôli predchádzajúcim skúsenostiam, je dôležité, aby ste jej čelili sami. Váš strach nemusí byť opodstatnený, ale vaše správanie spôsobí, že sa váš partner nebude cítiť bezpečne a nakoniec vám niečo odoprie. Zbohom dôvera!
